¿Cómo saber cuál es el mejor estilo de yoga para ti?

Seamos claros, no todos los estilos de yoga son para todo el mundo. Según algunos yoguis, como Jennifer Galardi, los estudiantes de yoga occidentales se ciñen mucho a las asanas, a la práctica física como tal, obviando el conocimiento de ayurveda, que es “la ciencia de la vida” que te mantiene equilibriado. Según afirma en Yoga International, si

Yoga para principiantes

¿Eres nuev@ en el mundo del yoga? ¿Te gustaría empezar a practicar pero no sabes como? ¿Asana y meditación son palabras raras para ti?  En este artículo vas a encontrar una breve guía para iniciarte y resolver todas tus dudas sobre como empezar a practicar yoga, incluido lo que debes saber antes de tu primera clase, si el